Tout le monde sait ce qui est des tergiversations. Nous avons tous fait cette expérience à certains moments de notre vie. Nous avons tous mis hors certaines activités jusqu'à ce que nous étions "forcé" en agissant. Habituellement, ceci est arrivé qu'après que l'imminence de la douleur de ne rien faire emportait sur la douleur de l'action. Nous soudain craint les conséquences de plus de l'activité. À ce point de surmonter la procrastination est plutôt facile. La question est de savoir comment pouvons-nous obtenir de nous-mêmes pour aller de l'avant avant d'atteindre le point de doom imminente?

Avant de pouvoir répondre à cette question, nous devons d'abord découvrir où tout cela se trouve. La peur est une émotion qui ne jurent que beaucoup est réel. Néanmoins, la peur n'existe pas. C'est quelque chose que notre esprit évoque des mesures de contrôle de la situation. Bien sûr, il ya des cas où la peur est un allié: les circonstances où nous sommes physiquement en danger. L'esprit utilise la peur pour créer le «combat ou fuite» réponse. Cela enclenche une réaction physique qui donne à l'organisme l'ajout de ressources afin de se protéger. En fin de compte, l'objectif est la préservation de l'esprit. Il fera tout ce qui est en son pouvoir pour éviter les situations qu'elle juge nuisible. Cela est vrai même si le danger est uniquement fondée sur la perception.

La peur est un outil de l'esprit. Il n'est pas présent dans le monde physique. Il ya certaines réactions physiques qui se produisent à la suite de l'esprit en utilisant la peur. Toutefois, il n'est pas réel. Il n'existe aucun moyen de toucher la peur. Il n'est pas présent ou résidant partout dans le corps. La peur n'existe que dans l'esprit. Telle est la première grande réalisation. Éliminer la peur est un exercice mental car c'est là où il se trouve. Il n'ya pas un moyen physique pour enlever la peur.

La seconde réalisation est qu'il est impossible de peur d'exister dans l'instant présent. Quand on se concentre exclusivement sur ce qui est présent pour le moment, il n'ya pas de la peur. La peur ne peut se poser si l'on se concentre sur un moment, soit dans le passé ou dans l'avenir. Si la peur est un forçage de tergiverser, le plus souvent cette personne est à la recherche dans l'avenir. L'esprit se voit comme une situation potentiellement causer quelques douleurs, donc il instille la peur dans le but de vous empêcher d'avancer dans cette direction. Ceci est un moyen de préserver elle-même. L'évitement de la douleur est ce que l'esprit est après.

Quand on tergiverse, dans le fond l'esprit ressemble à l'activité qui nécessite une attention particulière et prévoit un résultat peu enviable. Bien sûr, pour parvenir à cette fin, il concentre l'attention sur un moment dans l'avenir. Cette perspective n'est pas fondé dans la réalité, car il est impossible de savoir ce qui va se produire. Néanmoins, il prend la tête comme des faits. Un résultat qui est positif n'est jamais examiné par l'esprit. Seul le négatif est donné aucun poids. Ainsi, voyant un résultat négatif à l'action provoque un à tergiverser. L'objectif principal est l'évitement de la situation. Ceci se produit jusqu'à ce que la douleur de ne pas agir l'emporte sur la douleur de l'action.

Comment pouvons-nous surmonter la procrastination? Elle commence en étant honnêtes avec nous-mêmes. Celui qui permet à la peur à cause des tergiversations est en proie à quelque chose qui n'est pas réelle. Seriez-vous freiner en raison de l'Easter Bunny ou le Père Noël? La peur est aussi réelle que ces deux figments de l'imagination. Lorsque vous "" anguille "qui se posent dans la peur, vous, dites-vous que ce que vous rencontrez n'est pas réelle. Aussi, concentrez votre attention sur ce qui est directement en face de vous. La peur cesse d'être si vous concentrer votre esprit sur le moment présent. Si vous voulez le tester, essayez de faire l'expérience de la peur, tout en restant présent concentrée. Elle ne peut pas se produire. Lorsque vous êtes sensible peur, c'est uniquement parce que votre esprit déplacé à un autre moment.

Le slogan de Nike «Just Do It" est exacte. Procrastination engendre un climat d'inactivité. Agir instantanément s'écrase cette révoltante habitude. Consciente de ce que nous craignons le résultat de nos actions est ce qui nous libère de cette emprise. La peur, nous faisons l'expérience est quelque chose qui compose notre esprit. Aller de l'avant sans tenir compte de la façon dont les choses aillent est souvent la solution. La clé du succès réside dans l'action. Par conséquent, enlever la peur que votre geôlier. Faites une liste de choses à faire et à travailler. L'univers aime à récompenser ceux qui prennent des mesures.

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